黑茶不适合人群有哪些？五类体质需避开黑茶

黑茶虽好，但不是人人都能喝

黑茶是后发酵茶。它里面有咖啡碱、茶多酚这些成分。茶汤黄亮，喝起来醇正。黑茶能助消化、解油腻、降血压、调节血脂。长期喝对身体有好处。但是有些人不能喝黑茶。贫血的人、更年期女性、生理期女性都不适合。

贫血的人别喝黑茶

贫血的人不要喝黑茶。生理期女性也不要喝。气血不足的人同样最好别喝。黑茶里有鞣酸。鞣酸会影响消化。它还会影响身体吸收铁元素。所以贫血的人喝黑茶，对身体不好。

胃不好的人要避开黑茶

胃不好的人最好别喝黑茶。黑茶是后发酵茶。它伤胃的效果没有绿茶那么明显。但是黑茶里还是有鞣酸。胃不好的人喝了，会加重胃病。还可能导致消化不良。所以胃不好的人要小心。

哺乳期妈妈不宜喝黑茶

哺乳期妈妈不建议喝黑茶。这可能会影响宝宝。生完孩子的宝妈喝黑茶没问题。但哺乳期妈妈要喂奶。黑茶里的茶碱和咖啡因会跟着奶水进入宝宝体内。所以哺乳期妈妈最好别喝。

正在服药的人别喝黑茶

正在服药的人不要喝黑茶。老话说药能解茶。这话半真半假。茶水确实能和大部分药物发生反应。但茶水不会让药物完全无效。不过为了身体好，服药期间最好别喝黑茶。

生理期女性要避开黑茶

生理期女性最好别喝黑茶。等月经期过去再喝。这和孕妇不能喝黑茶的原因一样。喝黑茶容易导致痛经。还可能让月经量增多。所以生理期女性要避开黑茶。