哪些人不适合喝小青柑？这四类人群要避开

小青柑虽好，但不是人人都能喝

小青柑是把熟普洱塞进青柑皮里，再烘干发酵做成的一种茶。它喝起来清甜甘爽，还带一股特别的茶香。很多人喜欢它，是因为它有理气健脾、清热解毒的作用。不过，小青柑性寒，还含有咖啡因，所以有些人喝了反而会不舒服。下面这四类人，最好别喝。

孕妇

孕妇最好不要喝小青柑。一方面，孕妇本来就不太适合喝茶。普洱茶里有不少咖啡因和茶碱，喝了对宝宝不好。另一方面，小青柑性子比较猛，孕妇喝了容易出问题，比如见红。所以，为了安全，孕妇还是避开为好。

肠胃不好的人

小青柑和绿茶有点像，都会伤胃。而且它伤胃的程度，比一般茶叶还厉害。肠胃不好的人，喝了小青柑容易加重胃病。如果你实在想喝，尝一两口就行了，千万别多喝。喝多了，胃会更难受。

年纪大的人

普洱茶营养高，还能降三高，本来挺适合老人。但小青柑不一样。古书里说，小青柑性子猛，会破气伤血。老人体质本来就弱，硬喝的话，可能伤到根本。所以，年纪大的人也要少碰小青柑。

睡眠质量不好的人

小青柑里有很多咖啡因。咖啡因会让神经变活跃，身体变兴奋。睡眠不好的人喝了，失眠会更严重。你本来睡眠就差，再喝小青柑，晚上就更难睡着了。所以，睡不好的人，下午以后就别喝了。